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健康·🇰🇷·3 時間前PRELIMINARY

欧州心臓病学会の会議で発表された研究によると、適度な週末の寝だめ（約1〜2時間）は高血圧の有病率6%低下と関連しており、その効果は身体活動が不十分な人でより顕著でした。

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