건강 · 대한민국

유럽심장학회 학술대회에서 발표된 연구에 따르면 주말에 적당한 보충 수면(약 1-2시간)은 고혈압 유병률 6% 감소와 연관이 있으며, 신체적으로 활동적이지 않은 사람들에게서 그 효과가 더 두드러졌습니다.

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