0
دراسة: النوم التعويضي في عطلة نهاية الأسبوع مرتبط بانخفاض خطر ارتفاع ضغط الدم
□ 0 مباشر♙ 0 المتابَعة
دراسة قدمت في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب وجدت أن النوم التعويضي المعتدل في عطلة نهاية الأسبوع (حوالي 1-2 ساعة) يرتبط بانخفاض انتشار ارتفاع ضغط الدم بنسبة 6%، مع فوائد أكثر وضوحًا لدى الأشخاص غير النشطين بدنيًا.
文 مترجم تلقائياً · EN